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Exercice n°16
Tonification des lèvres à l’aide d’un abaisse-langue

À réaliser : Le bouton, ou l’abaisse-langue, est placé entre les lèvres et doit être maintenu sans contraction des muscles péri-oraux et sans les dents quelques secondes
Fréquence : L’exercice se pratique quotidiennement pendant dix secondes et doit être répété une dizaine de fois
Astuce : L’exercice peut être réalisé, au début, à l’aide d’un gros bouton de manteau puis, après quelques semaines avec un abaisse-langue
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